Ganzheitliche Muskelbelastung

Trainer Martin Lux hatte am Montagabend mit seiner vorbereiteten Trainingseinheit das Ziel, die Muskel seiner Spieler ganzheitlich mit den unterschiedlichsten Geräten und Übungen zu belasten. "Die Voraussetzungen dafür sind gegeben, denn es gibt keine ernsthaften Signale von muskulären Verletzungen meiner Spieler aus dem bisherigen Trainingsbetrieb", so seine Bewertung der Ausgangslage.

Welche Übungen die Spieler zu bewältigen hatten, zeigen die Fotos.

von: drh